2020年1月17日 星期五

此菜是燃烧脂肪的最佳蔬菜,晚上照着吃,越吃越瘦不是梦!

此菜是燃烧脂肪的最佳蔬菜,晚上照着吃,越吃越瘦不是梦

茼蒿,在古时候有“皇帝菜”的说法,营养物质丰富,口感脆爽。清热解火,最重要的是,热量低,不会胖。适合夏天吃哦。

介绍一道简简单单的清炒茼蒿的做法。

制作材料:新鲜茼蒿,食用油,大蒜,鸡精,生抽,食盐。

制作过程:

第一步,新鲜茼蒿洗净切段,蒜切成碎末

第二步,锅中底油,烧热后,放入大蒜末煸香。

第三步,入茼蒿炒软,最后加入鸡精和少量生抽和食盐炒匀。

最后,出锅淋上香油即可。

此菜是燃烧脂肪的最佳食物,晚上照着吃,越吃越瘦不是梦!嗜好辣椒的朋友可以放进去小米椒和大蒜末一起同炒。你们对于茼蒿这道菜,还有其他的美味做法吗?欢迎留言发表你们的看法吧!

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